Yo personalmente ofrezco ejercitar la respiración conectada tanto en seco como en agua templada, caliente y fría.
La Respiración Consciente es aprender a respirar energía (Prana) y aire al mismo tiempo. Tener esta habilidad a nuestra disposición es la meta mas básica y más importante de las primeras 10 sesiones.
Otras metas a desarrollar en el ciclo de 10 sesiones son:
- superar el drama físico
- superar el drama psicológico y emocional
- revivír el momento de nuestra primera respiración y liberar el mecanismo respiratorio
- tomar conciencia de que el pensamiento es creativo y aprender a manejarnos con ello.
- aprender a modificar y procesar pensamientos, creencias y emociones.
- darse cuenta de los cinco grandes traumas del ser humano y sanarlos (guión natal, la mentira personal, el síndrome de desaprobación parental, los registros de otras vidas y el impulso subcosciente de morir).
- aprender purificación espiritual
- aprender a procesar la contaminación energética emocional propia y de los demás.
- familiarizarse con la filosofía de la inmortalidad física
- familiarizarse con la educación básica del parto/nacimiento y de vida/muerte
- entender el roll del dinero y de la prosperidad conciente
- enteder que sanarse uno mismo, siempre va primero
